மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி தோசை செய்வது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள்:

மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி – 1 கட்டு
அரிசி மாவு – 1 கப்

சாமை மாவு – 1 கப்
சீரகம் – அரை ஸ்பூன்
தோசை மாவு – 1 கப்
உப்பு – தேவையான அளவு

செய்முறை:

மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணிக் கீரையை கழுவி பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசிமாவு, சாமை மாவு,தோசை மாவு போட்டு அதில் சீரகம், கீரை, தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்றாக கலந்து 8 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.

தோசை கல்லை அடுப்பில் வைத்து காய்ந்ததும் மாவை தோசையாக ஊற்றி எடுக்கவும்.

இந்த தோசை மிகவும் சத்தானது.

வாரம் ஒரு முறை குழந்தைகளுக்குச் செய்துதரலாம். மஞ்சக்காமாலை வராமல் தடுக்கும். பல் வலியைக் குறைக்கும்.

You may also like ...

பேஸ்புக்கில் வாட்ஸ் ஆப் ஸ்டேட்டஸினை ஷேர் செய்வது எப்படி?

இவ் வருடத்தின் ஆரம்பத்தில் வாட்ஸ் ஆப்பினையும், பேஸ

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த முளைகட்டிய வெள்ளை கொண்டைக்கடலை சூப் செய்வது எப்படி?

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் சூப் குடிப்பது மிகவு

புதிய தொகுப்புகள்